Etirement des méridiens avec la méthode traditionnelle chinoise par Anne.

"Je m'appelle Anne et j'ai d'abord été élève avant de guider le cours d'étirements des méridiens suite au départ du professeur qui me l'a légué. La Médecine Traditionnelle Chinoise est un art de vivre au quotidien très proche du yoga dans la façon holistique d'aborder la vie. Nous sommes des organismes vivants et nos organes dansent avec les cycles des saisons, des 5 éléments tout au long de l'année et notre bien-être physique, psychique, émotionnel en dépend.

Les Étirements des Méridiens en lien avec les méridiens d'acupuncture, libèrent les tensions, favorisent la détente, la souplesse et rétablissent la circulation de l'énergie dans notre corps grâce à une meilleure posture.
Nous pratiquons la respiration, la méditation et l'écoute de soi, les étirements Makkoho, des massages, du Do-in, des postures de Hatha Yoga, de Pilates ou de QiGong selon les cours et l'organe de la saison, tout ce qui fait du bien au corps...

Vous repartez avec une sensation de légèreté et un mental apaisé qui vous permet d’entamer votre dimanche et la semaine à venir en toute sérénité.

En prenant soin de vous, vous allez naturellement améliorer votre qualité de vie : habitudes alimentaires, sommeil plus réparateur...  Cours après cours, vous libérez vos rigidités physiques et émotionnelles, corps et esprit plus souples, vous irez vers une version équilibrée, douce et sereine de vous-même. "

Le prix est de 15 euros le cours ou de 24 euros si vous prenez les deux cours,  les deux cours, c'est à dire le cours de Yoga flow  et le cours d'étirements.

Prix : 15

Durée du cours : 1 heure